Aquabike : Les bienfaits
Une séance d'aquabiking permet de cumuler à la fois les avantages du cyclisme et ceux de la natation, l'idéal étant de pratiquer ce sport deux fois par semaine lorsque l'on souhaite perdre du poids, se muscler ou affiner sa silhouette. Comme le cyclisme, l'aquabiking est idéal pour les personnes en surcharge pondérale.
En plus d'améliorer la digestion grâce au massage des intestins, il permet de débuter une activité physique sans faire souffrir nos articulations.
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